잇몸 건강, 더 이상 미룰 수 없는 문제입니다. 건강보험심사평가원 자료를 보면 국내 잇몸병 환자가 2022년 1,811만 명을 넘어섰다고 하네요. 이는 질병별 환자 수 1위를 기록한 수치입니다. 특히 40대 이후부터는 잇몸 출혈, 붓기, 통증이 일상적으로 찾아오는 경우가 많습니다. 치과 치료도 중요하지만, 꾸준한 영양 관리가 병행되어야 근본적인 개선이 가능합니다.
오늘은 국내 대표 잇몸약 인사돌과 유사한 해외 제품을 비교 분석하고, 잇몸 건강에 꼭 필요한 영양소들을 소개하겠습니다.
1. 인사돌 vs 해외 베타시토스테롤 제품 상세 비교
1) 인사돌의 핵심 성분과 효능
인사돌은 1978년부터 국내에서 판매되어 온 대표적인 잇몸 치료 보조제입니다. 주성분은 옥수수에서 추출한 옥수수불검화정량추출물이며, 이 중 핵심 성분이 베타시토스테롤(Beta-Sitosterol)입니다. 인사돌 1정에는 35mg의 옥수수불검화정량추출물이 함유되어 있으며, 이는 베타시토스테롤 7mg에 해당합니다.
베타시토스테롤은 식물성 스테롤의 일종으로, 치조골 형성을 촉진하고 치조골 흡수를 예방하며 손상된 치주인대를 재생시키는 효과가 있습니다. 국내 식약처 승인을 받은 의약품으로, 치과 치료와 병행했을 때 효과가 입증되어 현재는 "치주치료 후 치은염, 경중등도 치주염의 보조치료제"로 분류됩니다.
복용법은 초기량으로 1회 2정씩 하루 3회 식전에 복용하고, 유지량으로는 1회 1정씩 하루 3회 복용합니다. 단기 치료보다는 최소 3개월 이상 꾸준히 복용해야 효과를 볼 수 있습니다. 인사돌플러스는 기존 제품에 후박나무 추출물 70mg이 추가되어 항균 효과까지 강화된 제품입니다.
2) 해외 베타시토스테롤 제품 5종 분석
Source Naturals Beta Sitosterol (미국)
미국의 Source Naturals는 1982년 설립된 영양보조식품 전문 기업입니다. 이 제품은 1정당 375mg의 식물성 스테롤 복합체를 함유하고 있습니다. 인사돌의 베타시토스테롤 함량이 1정당 7mg인 것과 비교하면 약 50배 이상 높은 함량입니다. 하루 3회 지방이 포함된 식사와 함께 1정씩 복용하도록 권장되며, 주요 목적은 콜레스테롤 수치 관리입니다. 미국 FDA는 하루 최소 650mg의 베타시토스테롤 섭취가 심장 질환 위험을 줄일 수 있다는 건강 강조 표시를 허용하고 있습니다. 채식주의자에게 적합하며 효모, 유제품, 계란, 글루텐, 밀 성분이 들어있지 않습니다. 가격은 아마존 기준 약 $15~$20 정도로, 180정 기준 6개월 공급량입니다. 인사돌이 한 달분 약 3만원인 것을 고려하면 가격 대비 함량이 매우 우수합니다.
Horbaach Beta Sitosterol 1200mg (미국)
Horbaach는 40년 이상의 역사를 가진 미국 영양보조식품 제조사입니다. 이 제품은 소프트젤 형태로 1회 제공량당 1,200mg의 식물성 스테롤 복합체를 제공합니다. 베타시토스테롤뿐만 아니라 캄페스테롤, 스티그마스테롤 등 다양한 식물성 스테롤을 함유하고 있습니다. 240개의 소프트젤이 한 병에 들어있으며, 흡수율이 높은 액상 형태로 제조되었습니다. Non-GMO이며 글루텐 프리 제품입니다. 아마존에서 약 $25 정도에 판매되며, 8개월 공급량이므로 월 비용은 약 $3 정도로 매우 경제적입니다. 리뷰 평점도 4.5점 이상으로 높은 편입니다.
Nutricost Beta Sitosterol 250mg (미국)
Nutricost는 합리적인 가격대의 영양보조식품을 제공하는 것으로 유명한 미국 브랜드입니다. 이 제품은 소프트젤 형태로 1캡슐당 250mg의 베타시토스테롤을 함유하고 있습니다. 120개 소프트젤이 한 병에 들어있으며, 미국 내 GMP 인증 시설에서 제조됩니다. 제품은 글로벌 소싱 원료를 사용하며 미국에서 포장 및 검사를 거칩니다. Non-GMO이며 글루텐 프리 제품입니다. 고객 리뷰에 따르면 캡슐 크기가 크지만 삼키기 쉬운 편이며, 복용 후 수면의 질 개선 등의 효과를 경험한 사용자들이 있습니다. 100% 환불 보장 정책을 운영하고 있습니다. 가격은 약 $18~$22 선으로 4개월 공급량입니다.
The Vitamin Shoppe Beta Sitosterol 120mg (미국)
The Vitamin Shoppe는 미국의 대표적인 영양보조식품 소매 체인입니다. 자체 브랜드로 출시한 이 제품은 1정당 300mg의 피토스테롤 복합체를 함유하며, 이 중 120mg이 베타시토스테롤입니다. 주로 전립선 건강을 목적으로 개발되었지만, 베타시토스테롤의 항염 특성은 잇몸 건강에도 도움이 될 수 있습니다. 하루 1정 식사와 함께 복용하도록 권장되며, 120정이 한 병에 들어있습니다. 임산부나 수유부, 약물 복용자는 의료 전문가와 상담 후 복용해야 합니다. 미국 전역에 매장이 있어 온라인 주문 후 매장에서 직접 픽업할 수 있는 서비스를 제공합니다.
NOW Foods Beta-Sitosterol Plant Sterols (미국)
NOW Foods는 1968년에 설립된 미국의 대표적인 천연 건강보조식품 제조사입니다. 900여 종의 영양보조식품을 생산하고 있으며, Beta-Sitosterol Plant Sterols 제품은 소프트젤 형태로 제공되며 다양한 식물성 스테롤을 균형 있게 배합한 것이 특징입니다.
NOW Foods는 품질 관리에 엄격한 기준을 적용하는 것으로 알려져 있습니다. 모든 제품은 GMP 인증 시설에서 제조되며, 원료의 순도와 효능을 검증하기 위한 자체 실험실을 운영하고 있습니다. 가격이 합리적이면서도 품질이 우수하여 미국 소비자들 사이에서 신뢰도가 높은 브랜드입니다. 180캡슐 제품이 약 $30 선으로 6개월 공급량입니다.
2. 인사돌 vs 해외 제품: 선택 가이드
인사돌과 해외 제품을 직접 비교하면 다음과 같은 차이가 있습니다.
1) 인사돌의 장점:
국내 식약처 승인 의약품으로 잇몸 질환에 대한 효능이 명확히 입증됨
한국인 체질에 맞춰 개발되어 부작용 데이터가 충분함
치과 치료 병행 시 효과가 검증된 제품
약국에서 쉽게 구매 가능하고 약사 상담이 용이함
인사돌플러스는 후박 추출물 추가로 항균 효과까지 제공
2) 인사돌의 단점:
베타시토스테롤 함량이 1정당 7mg으로 낮은 편
가격이 한 달분 약 3만원으로 장기 복용 시 부담
하루 6~9정 복용이 필요해 번거로움
3) 해외 제품의 장점:
베타시토스테롤 함량이 월등히 높음 (250mg~1,200mg)
가격 대비 함량이 우수해 경제적 (월 $3~$5)
하루 1~3정만 복용하면 되어 편리함
다양한 식물성 스테롤 복합체로 종합적인 항염 효과
4) 해외 제품의 단점:
주로 콜레스테롤이나 전립선 건강용으로 개발되어 잇몸 질환에 대한 직접 데이터 부족
건강보조식품으로 의약품만큼의 효과 보장 어려움
해외 직구 필요로 배송 시간과 언어 장벽 존재
한국인 대상 임상 데이터 없음
5) 추천 선택 기준:
- 잇몸 질환 치료가 우선 목표라면: 인사돌 또는 인사돌플러스를 선택하세요. 치과 치료와 병행하여 사용하도록 설계되었으며, 식약처 승인을 받은 보조치료제이기 때문입니다.
- 전반적인 항염 효과와 함께 콜레스테롤 관리, 심혈관 건강 개선 등 복합적인 목표가 있다면: Horbaach나 Source Naturals 같은 고함량 해외 제품을 고려해보세요.
- 비용 대비 효율을 중시한다 : Horbaach Beta Sitosterol 1200mg이 가장 경제적입니다. 240정에 약 $25로 8개월 사용 가능합니다.
- 브랜드 신뢰도를 중시한다면: NOW Foods가 50년 이상의 역사와 엄격한 품질 관리로 가장 안전한 선택입니다.
- 중요한 것은 어떤 제품을 선택하든 기본적인 구강 위생 관리와 정기적인 치과 검진을 병행해야 한다는 점입니다. 영양보조제나 의약품은 보조적인 수단이며, 스케일링 같은 전문 치료가 우선되어야 합니다.