본문 바로가기
반응형

전체 글60

선천성 이루공 고름 주머니 관리 (원인, 증상, 치료) 선천성 이루공 고름 주머니는 귀 주변에서 태어날 때부터 존재하는 작은 낭종 형태의 질환으로, 많은 사람들이 이를 단순한 피부 이상으로 가볍게 여기기도 합니다. 그러나 반복적인 염증과 고름 배출로 인해 일상생활의 불편을 초래할 수 있으며, 장기적으로는 수술적 치료가 필요할 수도 있습니다. 제가 어렸을 때부터 선천성 이루공을 가지고 있어서, 아직까지도 고생을 하고 있습니다. 몸이 피곤하거나 알코올 성분을 섭취하게 되면 염증이 심해지면서 고름도 더 나오고, 냄새도 심해지면 큰 불편을 겪습니다. 병원에서는 절대 손을 대면 안된다고 하는데, 아프고 간지럽고 하다보니 나도 모르게 손이 갈 수 밖에 없는 상황이 되니 악순환이 계속됩니다. 수술을 하려고 해도 2차 병원 가서 해야 되고 참 불편한게 많습니다. 1. .. 2025. 9. 27.
종아리 근육이 뻣뻣하고 땡길 때 (원인, 증상, 관리 방법) 얼마전부터 종아리가 굳는 느낌이 나고, 땡기는 느낌이 나서 다리에 불편감을 많이 느끼어 되어서, 이것 저것 찾아보다가 블로그 글을 작성합니다. 같은 증상을 겪는 분들에게 조금이나마 도움이 되면 좋겠습니다. 종아리 근육은 걷기, 달리기, 서 있기 등 일상생활의 대부분 움직임에서 중요한 역할을 담당합니다. 종아리는 제2의 심장이라는 말이 있듯이 그만큼 중요한 근육입니다. 그러나 과도한 사용이나 특정 질환 등으로 인해 종아리 근육에 통증이 자주 발생합니다. 이러한 통증은 단순한 피로에서 비롯되기도 하지만, 때로는 혈액순환 장애나 신경 질환의 신호일 수 있으므로 주의가 필요합니다. 1. 종아리 근육 통증의 원인은?종아리 근육 통증은 단순한 피로만으로 생기는 것이 아니라, 일상 생활 속에서 반복적인 잘못된 동작.. 2025. 9. 26.
가려운 무좀에서 벗어나기 (원인, 치료, 재발 방지) 무좀은 많은 사람들이 겪는 흔한 피부 질환이지만, 재발이 잦고 완치가 쉽지 않아 오랜 시간 불편을 주는 문제입니다. 특히 여름철 습기와 땀은 무좀 발생을 더 악화시키며, 방치할 경우 전염될 위험도 있습니다. 저도 발가락 사이에 간지러운 증상이 나타나서 보면 따갑고 상처같은 것이 생겨서 이게 뭔가 하는데, 무좀이었던 것 같습니다. 물이 묻고 잘 말리지 않으면 금방 재발이 되기도 합니다. 생활 습관 등을 잘 살펴보고 개선해서 무좀에서 벗어났으면 합니다. 1. 무좀의 원인과 잘못된 습관무좀은 의학적으로 피부사상균이라 불리는 곰팡이의 감염으로 인해 발생하는 질환입니다. 곰팡이는 따뜻하고 습한 환경에서 쉽게 번식하는 특징을 가지고 있으며, 발가락 사이와 같이 통풍이 잘 되지 않고 땀이 많이 차는 부위에서 흔히 발.. 2025. 9. 25.
중장년층 얼굴 피부 관리 (특징, 생활 습관 및 관리, 전문 케어) 40대에 접어들면 남성의 피부는 본격적인 노화와 생활습관의 영향을 강하게 받기 시작합니다. 저 같은 경우는 얼굴에 로션도 잘 안 바르고 다니는 게으른 타입인데, 매번 아내한테 잔소리를 들으면서도 이게 잘 안되더라구요. 그래도 지금은 로션은 꼭 바르고 다니려고 하고 이제는 선크림도 바르고 다니려고 노력하고 있답니다. 탄력도 떨어지고, 주름도 늘어나고, 피부 톤도 햇빛에 그을려거 자구 어두워지고, 나이도 들어보이니 자신감에도 직접적인 영향을 미칩니다. 피부 건강을 회복하고 나이에 맞는 균형 잡힌 이미지를 유지할 수 있었으면 좋겠습니다. 1. 중년 아저씨들의 피부 변화 특징40대 남성의 피부는 20~30대와 확연히 다른 양상을 보이겠죠. 나이는 못 속인다는 말이 있지 않습니까. 가장 큰 특징은 피부 탄력이 떨.. 2025. 9. 24.
티눈에서 벗어나기 (원인, 초기 단계 관리, 재발 예방) 제가 지금 검지 손가락에 티눈이 발생해서 골치를 썩고 있습니다. 약국에서 구입한 티눈 밴드를 이용해서 빼보려고 했는데 쉽지 않네요. 그래서 한번 자료를 검색해보다가 글로 정리해서 올립니다. 티눈은 발이나 손에 반복적인 압력이나 마찰이 가해져 피부가 두꺼워지면서 발생하는 질환입니다. 초기에는 단순한 굳은살처럼 보이지만 점차 통증이 심해지면서 일상생활에 불편을 주게 됩니다. 티눈은 방치할 경우 더 깊어지고 재발할 가능성도 크기 때문에 빨리 치료하는 게 중요할 것 같습니다. 1. 티눈의 원인과 특징 티눈은 피부가 반복적인 압력과 마찰에 노출될 때 생기는 국소적인 각질 질환입니다. 가장 흔히 발바닥이나 발가락에 나타나며, 드물게 손가락이나 손바닥에도 발생할 수 있습니다. 이는 우리 몸이 외부 자극으로부터.. 2025. 9. 24.
환절기 건강을 위한 체온 관리 (필요성, 체온 유지, 생활과 식품) 계절이 바뀌는 시기에는 일교차가 커지고 환경 변화가 심해지면서 몸이 쉽게 적응하지 못하는 경우가 많습니다. 이 시기에 면역력이 떨어지면 각종 질환에 노출되기 쉽기 때문에 건강 관리가 필요합니다. 지금도 여름에서 가을로 넘어가면서 아침, 저녁으로는 온도가 떨어지고, 낮에는 많이 덥다보니 옷차림도 고민이고, 면역력도 많이 떨어지고 있습니다. 체온 유지를 위한 여러가지 방법들로 건강하게 환절기를 넘겼으면 좋겠습니다. 1. 환절기에 몸이 아픈 이유?환절기는 계절의 변화로 인해 낮과 밤의 기온 차가 심해지고, 공기 중 습도와 기압도 불안정하게 변하는 시기입니다. 이러한 변화는 우리 몸의 항상성 유지에 큰 부담을 주며, 면역력을 떨어뜨리는 원인이 됩니다. 실제로 환절기에는 감기, 기관지염, 알레르기 비염, 피부 .. 2025. 9. 23.
반응형

티스토리툴바